Главная / Новости / Жаркий июль не отпускает: в регионе объявлен жёлтый уровень погодной опасности из-за жары

#Погода

Жаркий июль не отпускает: в регионе объявлен жёлтый уровень погодной опасности из-за жары

402

По данным Приволжского УГМС, в период с 29 по 31 июля местами в Самарской области ожидаются максимальные температуры воздуха +30, +31°С. В связи с этим в регионе объявлен жёлтый уровень погодной опасности.

Чтобы пережить жару без вреда для здоровья, ГУ МЧС России по Самарской области рекомендует жителям соблюдать ряд несложных правил:

  • не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;
  • нужно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;
  • пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;
  • необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;
  •  следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);
  • людям пожилого возраста и детям в пик солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок на свежем воздухе. Находиться в это время на пляже также не рекомендуется.

Будьте внимательны и осторожны!

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

28 марта 2024 года

20:44 / Происшествия Соблюдайте дистанцию! 29 марта в Самарской области из-за гололедицы объявлен желтый уровень опасности 20:10 / Общество Будущее Тольятти – в руках молодежи! Какие вопросы обсуждались на круглом столе? 19:15 / Культура Добро пожаловать в Тольятти! Наш город принимает фестиваль детско-юношеской журналистики «Волга-Юнпресс» 18:35 / Культура Итоги и планы. В Тольяттинском краеведческом музее состоялась встреча с партнерами и представителями общественности 18:02 / Экономика Повысить конкурентоспособность местных производителей! В ТРК «Вега» состоялась презентация проекта «Сделано в Тольятти» 17:45 / Происшествия Как не дать мошенникам себя обмануть? Выясняем «В теме» на телеканале ТОЛЬЯТТИ 24 17:04 / Культура «Удивительно у вас тут!» Воспитанники школы Марка Шагала побывали на мастер-классе от ведущих телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 16:19 / Происшествия На подъезде к Оренбургу. В связи с неблагоприятными погодными условиями ограничено движение для большегрузного транспорта 16:11 / Общество Амбициозные, креативные и талантливые! В ТГУ награждают победителей XV городского конкурса юных журналистов «Тольятти - город молодых»! 15:51 / Общество Как успокоить себя в стрессовой ситуации? Советы даёт психолог Мария Балашова